Trening trenger ikke
være tidkrevende.
Gjennom kvalitetsøkter med treningscoach, vil du oppleve rask fremgang og økt kunnskap om trening. Du får oppfølging og veiledning gjennom treningsprogram, som er detaljert beskrevet med tekst og bilder. Tren effektivt ved å bruke store muskelgrupper og riktig intensitet. Velger du å bruke pulsklokke, er du sikret kontrollert trening og maksimalt utbytte.
Personlig treningsprogram
Vi kan skreddersy et treningsprogram som er tilpasset ditt utgangspunk og dine mål. Under vises et utdrag fra et slikt program.
Last ned som pdf her